Braćo i sestre,

Mnogo pacijenata koji se liječe od sihra i džinskih utjecaja imaju probleme s probavom i crijevima,napuhanost, bolove, zatvor, grčeve, neprijatno kruljenje ili čudne pokrete u stomaku.

To nije bez razloga.

Sihr se vrlo često nalazi u želucu, ali se spušta u crijeva gdje može da izazove dodatne simptome i slabost.

🔑 ZATO JE VAŽNO:

✅ Svaki dan popiti jedan kefir ili prirodni jogurt

– Zdrav probiotik s dobrim bakterijama koji čisti crijeva, podiže imunitet i izbacuje štetne materije.

– Dobre bakterije pomažu telu da se bori i duhovno i fizički.

✅ Voda, voda i opet voda

– Pij tokom dana, ne čekaj da ožedniš. Voda čisti organizam i čuva energiju, posebno kad se pije s Bismillom.

✅ Malo pokreta svaki dan

– Lagano razgibavanje, šetnja, istezanje – crijeva ne smiju biti lijena. Kada se ne kreću, ni sihr ne izlazi lako.

⚠️ DODATNI SAVJETI:

Nemoj jesti kasno i teško,izbjegavaj prženo, mesno navečer. Svako jutro, ako možeš, uzmi kašiku maslinovog ulja ili rukja-vodu. Redovno idi u WC ne zadržavaj.

Zapamti: Kad su crijeva zapušena, sihr ima gdje da se skriva.

Kad su čista i pokretna,lakše se izbacuje ono što ti ne treba ni u tijelu, ni u duši.

🕋 Uz rukju, dovu i red u ishrani,dolazi olakšanje, inšaAllah.